Top.Mail.Ru
17 C
Масква
03.08.2020
MOSKONEWS.COM Міжнародны музычна-забаўляльны партал
Шоўбіза / showbiz

Новае жыццё за 30 дзён: марафон TOPSTRETCHING адкрывае дзявяты сезон

Онлайн трэніроўкі прыйшліся да спадобы аматарам фітнесу, а фармат марафонаў стаў лепшым спосабам здабыць цела мары. Выхад з карантыну не спыніў развіццё гэтага кірунку, наадварот, зараз можна трэніравацца па відэа-курсам у зале, парку або любым зручным месцы, атрымліваючы за гэта прызы. Каманда сеткі студый TOPSTRETCHING, натхнёная водгукамі і вынікамі мінулага сезону, запускае 9й онлайн-марафона «Цела. Прытомнасць. Харчаванне ». Прафесіяналы з розных сфер жыцця дапамогуць усім жадаючым змяніць сябе як унутры, так і звонку.

"Праект праводзіцца ўжо не першы год, і кожны раз мы стараемся прыдумаць для тых, хто запісаўся нешта новае, чымсьці іх здзівіць. Пасля 30 дзён трэніровак і онлайн-эфіраў ад экспертаў, удзельнікі змогуць па-іншаму зірнуць на сябе, сваё цела і змяніцца ў лепшы бок » - распавядае Ганна Канюк, майстар спорту па мастацкай гімнастыцы, блогер, эксперт па расцяжцы на шпагат і заснавальнік сеткі студый TOPSTRETCHING.

З 13 ліпеня па 9 жніўня ўсіх жадаючых чакаюць 28 інтэнсіўных трэніровак, накіраваных на прапрацоўку самых розных частак цела. Праграма "Складнасць" дазволіць прапампаваць кожную з зон, чаргуючы сілавыя і кардыё трэніроўкі, расцяжку і танцы. Асноўная ўвага ў гэты раз будзе нададзена прэсу. На працягу ўсяго часу прафесіяналы будуць трымаць сувязь з удзельнікамі, паказваючы на ​​ўласным прыкладзе, чаго можна дасягнуць дзякуючы ўпартым трэніровак і накіроўваючы вучняў. Таксама ўсім Запісаныя будзе даступная бібліятэка трэніровак з магчымасцю складання сваёй індывідуальнай праграмы.

Каб кожны ўдзельнік змог дасягнуць выніку, не мардуючы сябе дыетамі, прафесійныя дыетолагі складаюць комплексныя праграмы харчавання на ўвесь месяц, якія працуюць праз любоў да ежы, а не жорсткія абмежаванні, якія парушаюць абмен рэчываў і псуюць настрой. Дасведчаныя псіхолагі раскажуць, як прыйсці да гармоніі з сабой і сваім целам, падтрымаюць на шляху да постаці мары.

У новым сезоне марафону ўдзельнікаў таксама чакаюць сюрпрызы, сярод якіх навучанне ад харэографа праекта "Танцы на ТНТ" Мікіты Мітрафанава. Спікер правядзе онлайн майстар клас па кірунку Vogue і раскажа пра энергію, якая напаўняе руху пачуццямі і сэнсам. Упершыню ўдзельнікі змогуць пазмагацца не толькі за прызы ад партнёраў, сярод якіх крама спартыўнай адзення, інвентару і аксесуараў TOPSTRETCHING®STORE, сетка клінік ЦИДК і многія іншыя, але і за грашовае ўзнагароджанне. Калі выканаць усе практычныя заданні, даслаць іх вынікі, прыняць актыўны ўдзел у зносінах і паказаць, як змяніліся параметры за месяц, то шанец выйграць ад 250 да 750 тысяч рублёў стане дадатковай матывацыяй.

Акрамя трэніровак, усім Запісаныя будуць даступныя онлайн-эфіры з прафесійнымі спікерамі з розных сфер жыцця: ад псіхалогіі да блогінгу. Таксама ў гэты раз дзяўчыны змогуць даведацца пра мужчынскае поглядзе на адносіны - у гэтым ім дапамогуць дыялогі з псіхолагам-мужчынам. А праект "Натхнёныя" дазволіць пазнаёміцца ​​з прадстаўніцамі розных культур, нацыянальнасцяў і фізічных магчымасцяў.

Самаізаляцыя скончылася, але якая з'явілася свабода не павінна стаць перашкодай для дасягнення пастаўленых мэтаў. Усяго за месяц усе жадаючыя змогуць здабыць новыя веды, палепшыць якасць уласнага цела і зразумець сябе. Запісацца на марафон і знайсці дадатковую інфармацыю можна на афіцыйным сайце: https://marathon.topstretching.com/#registration.

7 цырымонія штогадовай прэміі «Прарыў Года 2017»

Наталля Копнина

Фотасправаздача. У Крамлі ўзнагародзілі намінантаў тэлеканала RUSSIAN MUSIC BOX

Рулькова Алена

Алекс Силверс (ALEKSS SILVERS) ляціць у Беларусь каб запісаць новы рускамоўны хіт

moskonews

Футбольны марафон у падтрымку зборнай Расіі запусціла Баба Яга

«Поўны наперад» ад Маркуса Рыва

Наталля Копнина

Аляксандр Панаётаў здаў дзяржэкзамен на выдатна

Рулькова Алена
арабскаяармяніназербайджанецКітайскі (спрошчанае ліст)англійскаяфранцузскігрузінскінямецкігрэцкістаражытнагабрэйскуюхіндзіітальянскіяпонскікарэйскаяпартугальскаярускаяіспанскітаджыкскітурэцкіузбек