Top.Mail.Ru
2 C
Масква
03.12.2021
MOSKONEWS.COM Міжнародны музычна-забаўляльны партал
ЗДАРОЎЕ / health

Зубы і вітамін D

вітамін D

Як загар і збалансаванае харчаванне могуць дапамагчы захаваць зубы, расказала доктар-тэрапеўт, ортопед, загадчыца аддзялення Цэнтра стаматалогіі Міжнароднага медыцынскага цэнтра «Ён Клінік» Наталля Анісімава. 

Наталля Анісімава

«Вітамін D - гэта важнейшы элемент паўнавартаснага развіцця чалавека.

Ён неабходны для здароўя галаўнога мозгу, сардэчна-сасудзістай, імуннай, эндакрыннай сістэм, добрага стану скуры. Недахоп вітаміна D адбіваецца на агульным фізіялагічным развіцці, тэрмінах фарміравання і прорезыванія зубоў, як малочных, так і сталых. Справа ў тым, што кальцый - аснова костак і зубоў - засвойваецца толькі пры наяўнасці вітаміна D. Дэфіцыт вітаміна D у арганізме перашкаджае засваенню гэтага важнага мікраэлемента.

Недахоп кальцыя прыводзіць да разбурэння эмалі і карыесу, зніжэння мінеральнай шчыльнасці касцей - астэапарозу, а гэта, у сваю чаргу, - да пераломаў костак, развіццю захворванняў пародонта, выпадзення зубоў і адсутнасці остеоинтеграции зубных імплантаў.

Дэфіцыт вітаміна D пагаршае імунны адказ інфекцый, павялічваючы рызыка запаленняў. Акрамя таго, што скура здольная сінтэзаваць вітамін D пад дзеяннем сонечных прамянёў, яго неабходна атрымліваць з ежай. Лідэр па ўтрыманні вітаміна D - печань трэскі, яго таксама шмат у рыбе, ялавічнай печані, грыбах, насенні сланечніка, малочных прадуктах, масле, яечным жаўтку », - пракаментавала Наталля Анісімава.

Лекары Міжнароднага медыцынскага цэнтра «Ён Клінік» рэкамендуюць правяраць ўзровень вітаміна D у крыві да пачатку лячэння ў стаматолага.

Пазбаўце арганізм ад лішняга за 3 тыдня!

Наталля Копнина

Вусны мары: тонкасці правядзення працэдуры ін'екцыйнай карэкцыі

Уся праўда пра карысць і шкоду тэрмаапрацоўкі прадуктаў ад нутрыцыёлага Ірыны Пісаравай

Паспець за 21 дзень: праграма ператварэння для маладых мам ад Ганны Канюк

Уся праўда пра лазернае «амаладжэнні» асаблівых месцаў ад акушэра-гінеколага Аліны Ервасовой

moskonews

Маштабнае флагманское мерапрыемства: Неонавая-пальмавая Sport-Party ў студыі расцяжкі TOPSTRETCHING

ArabicArmenianAzerbaijaniChinese (Simplified)EnglishFrenchGeorgianGermanGreekHebrewHindiItalianJapaneseKoreanPortugueseRomanianRussianSerbianSpanishTurkish