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25.10.2021
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Schauspielerin Anna Miklos teilte Life-Hacks, wie man im Sommer nicht krank wird

Anna Miklos Schauspielerin

Die Filmschauspielerin Anna Miklos teilte die Geheimnisse einer schnellen Genesung von jeder Krankheit. Sie weiß definitiv aus erster Hand, was zu tun ist, um an einem Tag wieder in Form zu kommen und am nächsten Tag zu glänzen.

Was tun, wenn Sie bereits morgens einen Mangel an Kraft verspürten und trotzdem geschäftlich "fliegen"?

  1. Planen Sie tagsüber 40 Minuten bis 1 Stunde Mittagsschlaf ein. Vorher vorzugsweise durch Trinken einer Ibuprofen- (oder Paracetamol-) Tablette.
  2. Machen Sie sich niemals Vorwürfe, dass nicht jeder von den geplanten Fällen Zeit hat. Im Gegenteil, es ist besser, in den Modus "Heute ist mein Tag" zu wechseln.
  3. Gönnen Sie sich etwas Leckeres und Schönes! Es wird dich schnell aufmuntern
  4. Am Abend machen Sie einen Spaziergang zur Freude der Augen und der Seele. Die Auswahl ist groß: Kino, Ausstellung, Meisterklasse, Festival, Konzert.
  5. Loben Sie sich vor dem Schlafengehen dafür, dass Sie für sich selbst sorgen und lieben.

„Im Nonstop-Modus vergisst man oft die Ruhe, aber der Körper erinnert sich an alles, sodass er im ungünstigsten Moment versagen kann. Nicht dringende Angelegenheiten übertragen, sich einen Tag ausruhen, den Körper erholen lassen - vielleicht manifestiert sich so die Liebe und Fürsorge für sich selbst! ”, - sagt Anna.

Denken Sie daran, dass Anna Miklos eine Theater- und Kinoschauspielerin ist, die für ihre Rollen in den Fernsehserien "Householder", "Accident" und anderen bekannt ist.

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