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La actriz Anna Miklos compartió trucos de la vida sobre cómo no enfermarse en verano

Actriz Anna Miklos

La actriz de cine Anna Miklos compartió los secretos de una rápida recuperación de cualquier dolencia. Definitivamente sabe de primera mano qué hacer para volver a ponerse en forma en un día y estar lista para brillar al día siguiente.

¿Qué hacer si ya por la mañana sintió falta de fuerzas y todavía "volaba" por negocios?

  1. Asegúrese de dedicar entre 40 minutos y 1 hora de siesta durante el día. Antes de eso, preferiblemente bebiendo una tableta de ibuprofeno (o paracetamol).
  2. Nunca te reproches el hecho de que no todo el mundo tiene tiempo de los casos planificados. Por el contrario, es mejor entrar en el modo "hoy es mi día".
  3. ¡Permítete comer algo delicioso y hermoso! Te animará rápidamente
  4. Por la noche, salga a caminar para el deleite de los ojos y el alma. La elección es genial: cine, exposición, clase magistral, festival, concierto.
  5. Antes de irse a la cama, felicítese por cuidarse y amarse.

“Cuando trabajas sin parar, a menudo te olvidas del descanso, pero el cuerpo se acuerda de todo, por lo que en el momento más inoportuno puede fallar. Transferir asuntos no urgentes, descansar un día, dejar que el cuerpo se recupere, ¡quizás así se manifiesta el amor y el cuidado de uno mismo! ”, - dice Anna.

Recordemos que Anna Miklos es una actriz de teatro y cine, conocida por sus papeles en las series de televisión "Householder", "Crash" y otras.

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