Top.Mail.Ru
2 C
Moskova
03.12.2021
MOSKONEWS.COM Uluslararası Müzik ve Eğlence Portalı
KINO & TV / filmler ve tv

Aktris Anna Miklos, yazın hasta olmamak için hayat tüyolarını paylaştı

Anna Miklos oyuncu

Film oyuncusu Anna Miklos, herhangi bir rahatsızlıktan hızlı bir şekilde kurtulmanın sırlarını paylaştı. Bir gün içinde kendini tekrar forma sokmak ve bir sonraki gün parlamaya hazır olmak için ne yapması gerektiğini kesinlikle ilk elden biliyor.

Sabah zaten bir güç eksikliği hissettiyseniz ve yine de iş için "uçtuysanız" ne yapmalısınız?

  1. Gün içinde kendinize 40 dakika-1 saat şekerleme zamanı ayırdığınızdan emin olun. Bundan önce tercihen bir ibuprofen (veya parasetamol) tableti içerek.
  2. Herkesin planlanan vakalardan vakti olmadığı için asla kendinizi suçlamayın. Aksine, "bugün benim günüm" moduna girmek daha iyidir.
  3. Kendinize lezzetli ve güzel bir şeyler yemeye izin verin! Seni çabuk neşelendirecek
  4. Akşamları, gözlerin ve ruhun zevki için yürüyüşe çıkın. Seçim harika: sinema, sergi, ustalık sınıfı, festival, konser.
  5. Yatmadan önce, kendinize ve sevginize önem verdiğiniz için kendinizi övün.

“Durmadan çalışırken, genellikle dinlenmeyi unutursunuz, ancak vücut her şeyi hatırlar, bu nedenle en uygunsuz anda başarısız olabilir. Acil olmayan meseleleri aktarmak, bir gün ara vermek, vücudun iyileşmesine izin vermek - belki de kendine sevgi ve özen bu şekilde tezahür eder! ”, diyor Anna.

Hatırlatacağız, Anna Miklos, "Householder", "Crash" ve diğer dizilerdeki rolleriyle tanınan bir tiyatro ve sinema oyuncusu.

6 Ağustos'ta Capella Film, Hatlar Arasındaki teatral Sevgiyi yayınlayacak.

moskonews

Yuri Stoyanov, Kristina Asmus, Petr Buslov, Roman Kantor ve Sergey Burunov, III Pilot festivalinin jürisine katıldı

moskonews

Dmitry Nagiyev, Yegor Konchalovsky'nin "Babam liderdir!" Adlı filminde oynayacak.

moskonews

"Aptallar Gecesi" filmi, oyuncular ne diyor?

moskonews

Cumartesi "Cuma" sinemada "Ekim"

Rulkova Elena

Rus mistik gerilim filmi "Daughter of Darkness" Şubat ayında vizyona giriyor

moskonews
ArabicArmenianAzerbaijaniChinese (Simplified)EnglishFrenchGeorgianGermanGreekHebrewHindiItalianJapaneseKoreanPortugueseRomanianRussianSerbianSpanishTurkish