Акне, другими словами угревая сыпь, — это воспалительный процесс, который может встречаться на лице, плечах или спине. Сейчас акне не редкость, и те, кто с ним сталкивается, хотят поскорее от него избавиться, а еще лучше — избавиться навсегда. Мы поговорили с известным бьюти-экспертом и руководителем интернет-магазина «Biomiro.ru» Юлией Миронченко, чтобы выяснить, почему возникает акне и как с ним бороться.
“Акне — это полиэтиологическое, генетически обусловленное заболевание сальных желез и волосяных фолликулов, абструктивного и воспалительного характера, на фоне изменения гормонального фона. Есть гормоны андрогены (мужские) и эстрогены (женские). Вот акне — это следствие гиперандрогении кожи, то есть повышения уровня мужских гормонов в коже с присоединением бактерии propionibacterium acnes”, — рассказывает специалист.
Как правило с проблемами акне сталкиваются обладательницы жирного типа кожи, потому что у них выделяется куда больше кожного сала, особенно в подростковом возрасте. По словам бьюти-эксперта, если себум (это тот секрет, который выделяется нашей кожей) слишком густой, то это может привести к закупориванию пор и устьев волосяных каналов, что приведет к так называемым “пробкам” в нашей коже. Это создает идеальную среду для размножения бактерий. Отсюда и появляются высыпания.
«Когда в подростковом возрасте резко меняется гормональный фон, у большинства детей появляются акне, но по мере взросления гормональный фон в коже стабилизируется, и акне должно проходить к 30 годам. Можно сказать, что это норма. Но если воспаления и после 30 лет сохраняются, то здесь необходимо задуматься и уже искать причину воспалений”, — делится руководитель интернет-магазина Biomiro.ru Юлия Миронченко.
Как утверждает специалист, если у девушки после 30 сохраняется акне, то следует обратиться к врачу. Для появления акне может быть несколько причин:
- проблемы внутренних нарушений и серьезных заболеваний, которые также могут привести и к гормональному сбою , генетические нарушения;
- кариес также может являться причиной возникновения акне (на фоне сниженного иммунитета и хронического воспаления организм дает такой сбой) ⁃ хронический тонзиллит
- проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как гастрит, синдром дырявого кишечника, СИБР
- заболевания щитовидной железы;
- банально грязный телефон (постоянно разговаривая по телефону, мы загрязняем и нашу кожу);
- издержки профессии (такое встречается, например, у тех, кто работает в пыльных и грязных помещениях, на улице около дорог т.д.);
- стресс (гормон кортизол, который вырабатывается в случае эмоциональных потрясений, активирует работу сальных желез);
- чрезмерный загар (после загара кожа пересушивается, местный иммунитет значительно снижается, отсюда могут появляться воспаления);
-неправильное питание (употребление «мусорной еды», транжиров, молочных продуктов, сахара)
-неправильно подобранный домашний уход).
Для предотвращения акне или же борьбы с этим недугом достаточно знать несколько лайфхаков, которыми с нами поделилась бьюти-эксперт:
- обязательно протирать телефон (это первый разносчик бактерий, особенно сейчас, во время пандемии — это может стать полезной привычкой);
- вытирать лицо одноразовыми бумажными салфетками (мы часто используем одно полотенце и для тела, и для лица. Это в корне неверно! Из-за использования одного полотенца можно допустить распространения инфекции, что приведёт к акне);
- умывание утром и вечером с очищающей пенкой или гелем (но если уже есть акне с гнойниками, то необходимо протирать специальными лосьонами, умываться нельзя, чтобы не распространить инфекцию по всему лицу);
- повышать иммунитет в осенний и весенний период, потому что кожный иммунитет тоже падает;
- делать домашние пилинги 1-2 раза в неделю (можно кислотные (химические) , абразивные(если у вас нет купероза), — это убирает излишний кератоз, помогает вашей коже лучше дышать, снижает количество высыпаний и повышает местный иммунитет);
- также хорошо употреблять коллаген в качестве пищевой добавки для улучшения общего состояния кожи.
“Аминокислота глицин в составе коллагена и сера могут уменьшать проявления акне в целом. Также коллаген в качестве пищевой добавки восстанавливает стенки кишечника и улучшает пищеварение, а это в свою очередь препятствует попаданию токсинов в кровь, снижает общее воспаление, что опять же положительно отразится на состоянии кожи”, — рассказывает Юлия Миронченко.
В лечение акне не стоит концентрироваться только на чем-то одном — это тот вопрос, который требует комплексного подхода. Скорость избавления от высыпаний напрямую зависит от того, насколько вы соблюдаете дисциплину в рационе питания и гигиене, а также насколько вы прислушиваетесь к рекомендациям врача.
