Режим блогера Лео, участника сообщества inc.88, состоит из очень многих деталей, ведь важно следить за собой, а то есть за своим здоровьем. Любое отклонение в иммунитете — и блогер выпал из графика, а дальше у него пойдёт провал в работе.
«Я тщательно слежу за своим режимом сна, питанием. Только в воскресенье могу позволить себе вредную еду. Слежу за своими килокалориями и ежедневно взвешиваюсь, чтобы держать ту форму, которая мне нужна», — рассказывает Лео.
Молодой человек, ради того чтобы хорошо выглядеть, рано просыпается и проводит кардио-тренировки по 30 минут.
«Если говорить про Лео, то в плане здорового образа жизни, он большой молодец. Не курит, не пьёт, занимается спортом. Я всегда всем участникам объясняю, что здоровье, цвет лица, уровень кожи и в целом ухоженность — очень важны, медийные люди должны выглядеть отлично. У меня получается это донести, так как я очень хорошо помню себя в их возрасте, а сейчас, уже понимаю, на что тогда стоило обратить внимание», — рассказывает основатель сообщества inc.88 Никита Дягилев (smmagnat).
А вот для ухода за своей кожей, потому что как говорит сам Лео, он уже немолодой, нужно следить более тщательно: за появлениями и в дальнейшем устранениями морщин и испорченных волос.
Самое проблемное — это волосы. Потому что на одну их помывку уходит минимум 40 минут.
Каждые три месяца, продолжает свой разговор Лео, он посещает стоматолога и косметолога.
Все эти факторы позволяют молодому блогеру выглядеть на все сто и выделяться на фоне других. Сложный режим, сложный график, но даже при них нужно всё успевать делать.
