Как загар и сбалансированное питание могут помочь сохранить зубы, рассказала врач-терапевт, ортопед, заведующая отделением Центра стоматологии Международного медицинского центра «Он Клиник» Наталья Анисимова.
«Витамин D — это важнейший элемент полноценного развития человека.
Он необходим для здоровья головного мозга, сердечно-сосудистой, иммунной, эндокринной систем, хорошего состояния кожи. Недостаток витамина D сказывается на общем физиологическом развитии, сроках формирования и прорезывания зубов, как молочных, так и постоянных. Дело в том, что кальций — основа костей и зубов — усваивается только при наличии витамина D. Дефицит витамина D в организме препятствует усвоению этого важного микроэлемента.
Недостаток кальция приводит к разрушению эмали и кариесу, снижению минеральной плотности костей — остеопорозу, а это, в свою очередь, — к переломам костей, развитию заболеваний пародонта, выпадению зубов и отсутствию остеоинтеграции зубных имплантов.
Дефицит витамина D ухудшает иммунный ответ инфекциям, увеличивая риск воспалений. Помимо того, что кожа способна синтезировать витамин D под действием солнечных лучей, его необходимо получать с пищей. Лидер по содержанию витамина D — печень трески, его также много в рыбе, говяжьей печени, грибах, семенах подсолнечника, молочных продуктах, сливочном масле, яичном желтке», — прокомментировала Наталья Анисимова.
Врачи Международного медицинского центра «Он Клиник» рекомендуют проверять уровень витамина D в крови до начала лечения у стоматолога.
